स्वास्थ्य सन्देश

अल्सर बिग्रिए घा-तक हुनसक्छ त्यसैले थाहा पाइराख्नुस् अल्सरका यि सात लक्षण र बच्ने घरेलु उपाय !

एजेन्सी । पेटमा अल्सर हुनु मात्र दुखाई मात्रै होइन, निकै खतरनाक समेत सावित हुन सक्दछ । यो समस्या थाहा पाउने बित्तिकै यसको उपचार सुरु गर्नु जरुरी हुने गर्दछ नत्र यसले आन्द्राको क्यान्सर पनि जन्माउने सम्भावना रहन्छ । पेटको अल्सर मतलब पेटमा हुने छाला वा...

बिहान उठेर मुख धुँदा साबुनको सट्टा यी चिज प्रयोग गर्नाले मिल्नेछ प्राकृतिक सुन्दरता, यस्ताे छ प्रयोग गर्ने तरिका

एजेन्सी । अधिकांश मानिसले आफ्नो अनुहार सफा गर्नका लागि साबुन या फेसवासको प्रयोग गर्ने गरेका छन् तर यी रसायन मिस्रित फेसवास या साबुनले मुख धूनाले यसले छालामा नकारात्मक असर पुर्याउन सक्छ जसले त्वचालाई रुखो बनाउछ । साबुन र फेसवासमा अत्यधिक मात्रामा रा-सायनिक तत्व हुने...

शरीरमा किन आउँछ मुसा ? हप्तामा नै गायब पार्न अपनाउनुहोस् यी उपाय

काठमाडौँ । मानिसको छालामा विभिन्न खालका समस्याहरु आउने गर्छ। ह्युमन पापिलोमा भाइरस (एचपीभी) नामक भाइरसको संक्रमणबाट छालामा आउने रोगलाई मुसा भन्छौं। यसका सयौं प्रजातीका कारणले शरीरको विभिन्न ठाउँमा मुसा आउने गर्दछ। हात, खुट्टा वा गर्धनमा मुसा देखापर्दछ। मुसाका बिभिन्न प्रकारहरु-१. औला-मुसा हात वा खुट्टाको...

साबधान ! यस्ता मानिसले भुलेर पनि खानु हुँदैन अदुवा नत्र यतो हुन् सक्छ !

काठमाडौ । अदुवा स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा जनक मान्निछ । यो एउटा कन्दमुल हो । यसको सेवन प्राय मानिसहरुको भान्सामा हुने गर्दछ । यसको सेवन गर्दा विभिन्न रोगबाट मुक्त हुने गर्दछ । अदुवा नेपालमा सर्वसुलभ पाइने बिरुवा हो ।...

के राति सुत्दा मुखबाट र्‍याल चुहिन्छ? सा’वधान! हुनसक्छ यस्तो बिमारीको संकेत!

काठमाडौं । मुखको र्याल् भोजनको पाचन प्रणलीको लागी महत्वपूर्ण मानिन्छ। र्‍याल मा एमाइलेज नामक पाचक पाइन्छ जोसले भोजनम उपस्थित स्टार्चलाई सर्करामा बदलदिन्छ। हेर्दै रसिलो, झरिलो, स्वादिलो खानेकुरा देख्नै हुन्न, हाम्रो मुखमा पानी आइहाल्छ। आफूलाई मन परेको खानेकुरा देख्नासाथ हामीमध्ये धेरैको मुखबाट पानी निस्कने गर्छ।...

के तपाईलाई बाथ रोग छ ? छुदै नछुनुस् यी ५ चिज, नत्र पछु’ताउनु पर्ला

सामान्यत: बाथको समस्या बढी महिलालाई देखिन्छ भने पुरुष पनि यसका शिकार हुन्छन् । बाथ हुँदा जोर्नी दुख्छ र सुन्निन्छ। यसका लागि उपचार र पेनकिलर्स दिइन्छ । तर अनुसन्धानहरुबाट के देखिएको छ भने यदि बाथ बढाउने खालका खाना खाइएको छै भने यसलाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।...

३० मिनेटको पैदल यात्राले प्रारम्भिक मृत्युलाई रोक्न सक्छ !

काठमाडौं । अहिलेको मान्छेहरुमा स्वस्थ्य रहने र तन्दरुस्त रहनलाई कुनै पनि सल्ला सुझाब चाहिदैन। उनिहरु आफ्नै तरिकाले स्वस्थ्य रहने अभ्यास गरिरहेका हुन्छन्। त्यहि अनुरुप उनिहरुले बिभिन्न किसिमको क्रिय कलप गरि वा जिममा गएर आफ्नो स्वस्थ्य को ख्याल राखने गरेका छन्। सोहि आनुरुप ३० मिनेटको...

यी हुन् ग्यास्ट्रिक हुने कारण र उपचारका घरेलु उपाय

ग्यास्ट्रिकका ९ कारण व्यस्त जीवनसँगै मानिसलाई समयको कमी हुन थालेको छ । जसको प्रभाव नियमित खानपान र लाइफस्टाइलमा पनि परिरहेको हुन्छ । परिणामस्वरूप स्वास्थ्यमा खराब असर पर्न जान्छ । यसैका कारणले धेरै मानिस ग्यास्ट्रिकको समस्यामा छन् । कतिले यस्तो समस्यालाई सुरुमा सामान्य रूपमा लिन्छन्...

यस्ता व्यक्तिले भूलेर पनि नखानुहोस् सोयाबिन, नत्र…

काठमाडौँ । आजकाल मसल्स बनाउन र तौल कम गर्ने डाइट प्लानमा मानिसहरु प्रोटिन सप्लिमेन्टको रुपमा खानामा सोयाबीन समावेश गर्ने गर्छन्। यसलाई दैनिक खाने पनि गर्छन्। सोयाबीनमा दुध, अण्डा र मासुमा भन्दा धेरै प्रोटिन पाइन्छ। तर एमिनो एसिड, क्याल्सियम र फाइबरले भरपुर सोयाबीन थुप्रैका लागि...

लगातार टाउको दुखिरहन्छ ? सावधान ! हुनसक्छ ब्रेनट्युमरको सुरुवाती लक्षण !

काठमाडौँ । ब्रेन भनेको मानव मस्तिष्क हो। साथै ट्युमर भनेको अंगमा अनावश्यक मासु पलाउनु हो। सामान्य भाषामा भन्दा मस्तिष्कमा अनावश्यक मासुको डल्लो पलाउनुलाई नै ब्रेन ट्युमर भनिन्छ। ब्रेन ट्युमरलाई हाम्रो समाजमा निकै भयावह रोगमा रुपमा लिइन्छ। यो मस्तिष्कमा लाग्ने रोग भएकाले पनि यसलाई आवश्यक्ता...